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Ashtanga. Sandro.

“Practica y todo vendrá.” – Sri Pattabhi Jois
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Practicar Ashtanga de forma constante purifica los cuerpos físico, mental y emocional. Las posturas crean sincronía, desarrollan e intensifican la concentración, buscando cesar las fluctuaciones de la mente.
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En mis clases guío las asanas de la primera serie de Ashtanga adaptando su secuencia a cada persona. Busco una guía suave pero potente a la vez, todo acompañado con música inspiradora para soltar bloqueos físicos y mentales.
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Mi objetivo es que después de clase, cada persona se de cuenta de la potencia que tiene su cuerpo y que a través del movimiento transformamos nuestra energía.
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Sube a tu esterilla ¡y maravíllate contigo mismo!