Skip to content

Ashtanga. Sandro.

“Practica i tot vindrà.” – Sri Pattabhi Jois .

Practicar Ashtanga de forma constant purifica els cossos físic, mental i emocional. Les postures creen sincronia, desenvolupen i intensifiquen la concentració, buscant cessar les fluctuacions de la ment.

En les meves classes guio les asanes de la primera sèrie de Ashtanga adaptant la seva seqüència a cada persona.

Busco una guia suau però potent alhora, tot acompanyat amb música inspiradora per deixar anar bloquejos físics i mentals.

El meu objectiu és que després de classe, cada persona es de compte de la potència que té el seu cos i que a través de el moviment transformem la nostra energia.

Puja al teu estoreta ‘i meravella’t amb tu mateix!

0 Shares