Skip to content

Soft Yoga, hipopresius, vinyasa. Issa.

Cos i respiració són vehicles i eines d’accés a estats més profunds d’autoconeixement i consciència.

Les meus classes són dinàmiques, t’acompanyo a depurar l’organisme coordinant el moviment amb la respiració, desenvolupant força des del teu centre. Amb estructures creatives, anem deixant anar qualsevol expectativa, les demandes de l’ego, cultivant una ment oberta, inquisitiva i d’acceptació.

Utilitzant la inhalació i exhalació com a guia, forces oposades d’ascens i descens, activació i relaxació, expansió i contracció, dissolem els patrons de comportament i pensament preconcebuts.

Acabo la pràctica amb gratitud a la vostra confiança i entrega, inclinada cap al cor dient: Molt Ioga ❤ . Namaste 🙏🏼

0 Shares