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Soft Yoga, hipopresivos, Vinyasa. Issa.

Cuerpo y respiración son vehículos y herramientas de acceso a estados más profundos de autoconocimiento y conciencia.
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Mis clases son dinámicas, te acompaño a depurar el organismo coordinando el movimiento con la respiración, desarrollando fuerza desde tu centro. Con estructuras creativas, vamos soltando cualquier expectativa, las demandas del ego, cultivando una mente abierta, inquisitiva y de aceptación.
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Usando la inhalación y exhalación como guía, fuerzas opuestas de ascenso y descenso, activación y relajación, expansión y contracción, disolvemos los patrones de comportamiento y pensamiento preconcebidos.
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Termino la práctica con gratitud a vuestra confianza y entrega, inclinada hacia el corazón diciendo: Mucho Yoga ❤
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Namaste 🙏🏼