El Yin es un Yoga suave pero muy profundo ya que actúa en varios niveles.
A nivel físico proporciona una mayor flexibilidad, un alivio de las articulaciones y d elos ligamentos y una major circulación sanguínia.
Tiene un efecto positivo sobre articulaciones, fascias y órganos internos.
A nivel mental, permite una evacuación del estres, una importante relajación de la mnete, desarrolla la capacidad de auto-observación y autoconocimiento.
A nivel emocional, al equilibrar energéticamente cada órgano, el Yin Yoga ayuda a templar las emociones associades a cada órgano interno según la MTC.
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