INTRODUCCIÓN A ROCKET I 🚀
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El Rocket Yoga es como un cohete, te lleva allí más rápido.
Es un estilo de Yoga moderno que ha tomando gran popularidad en los últimos años y sus seguidores lo eligen por su ritmo dinámico
y por ser al mismo tiempo accesible a todos los niveles de práctica.
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El Rocket Yoga fue creado por Larry Schultz, alumno de K. Pattabhi Jois, en la ciudad de San Francisco en la década de los 80.
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Es una modificación del Ashtanga Yoga tradicional que a diferencia de su raíz permite a los estudiantes modificar y adaptar las asanas tradicionales.
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El Rocket se divide en tres series: Rocket I, Rocket II y Rocket III.
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En este workshop @gioacchinomendola guiará la primera serie que se enfoca en aperturas de cadera, flexiones hacia delante y fuerza, incluyendo equilibrios sobre brazos e inversiones.
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Rocket Yoga estimula el sistema nervioso, te hace más fuerte, ligero y flexible. Además te ayuda a desintoxicar tu cuerpo desde dentro.
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Todos los niveles son bienvenidos, recordando que las posturas pueden ser adaptadas a cada uno y que la finalidad es aprender de manera
divertida este moderno estilo de Yoga.
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Estructura del evento:
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✔️Introducción sobre el origen del Rocket Yoga
✔️Meditación y Pranayama
✔️Práctica de la primera serie de Rocket Yoga
✔️Asanas restaurativas y relajación final
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📆Sábado 08 de Agosto de 10.00h a 12.00h.
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📍Yogaiam. Calle Massens, 73. Gracia, Barcelona
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Aforo limitado!
Reservas:
💌info@yogaiam.es
☎️699423530
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😷Cumplimos las Medidas de Seguridad adecuadas.
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Trae tu mat, toalla y mascarilla ( en la práctica puedes quitártela). 🙏🏼
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