En este taller Fernanda nos dará a conocer la técnica de las posturas de equilibrios sobre manos y de invertidas para familiarizarnos con éstas de forma segura.
Vamos a trabajar posturas sobre la cabeza como Salamba Sirsasana y Sirsasana, equilibrios sobre brazos como Bhakasana y Pincha Mayurasana y algunas de sus variantes más avanzadas.
Todos los niveles son bienvenidos, recordando que las posturas pueden ser adaptadas a cada uno y que la finalidad es aprender de manera divertida a explorar la familia de las invertidas.
• Estructura del taller:
Empezamos con una práctica de 20 minutos de calentamiento y preparación, seguida de las posturas invertidas y equilibrios sobre manos que veremos cada una por separado y sus variantes, finalizamos con una pequeña práctica de 10 minutos de estiramientos y relajación final.
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• Día y hora:
Se realiza el día 22 de Febrero de 10:45h a 12:45h
• Localización:
Yogaiam. Calle Massens, 73. Gracia, Barcelona
• Precio:
20 euros
15 euros alumnos de Yogaiam
● ¡PLAZAS LIMITADAS! Imprescindible para reserva hacer pago en:
IBAN: ES22 2100 3012 8022 0068 8070
CCC: 2100 3012 80 2200688070
BIC: CAIXESBBXXX
Concepto del pago: taller de invertidas + tu nombre
• Para reservas y más información:
Email Yogaiam: info@yogaiam.es
Teléfono Yogaiam: 699423530 (Be Kaur)
Teléfono Fernanda: 610043348
¡Namaste!
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