Aitana Vidal es nuestra profesora de power vinyasa y ashtanga. Sus clases son activas y desafiantes, encontrando un equilibrio entre el movimiento, la fuerza, el estiramiento y la respiración. Utiliza las bases del rocket yoga para crar secuencias donde fluir y generar energía. Un reto para cuerpo y mente.
Aitana es practicante desde hace años, ha pasado por la práctica de diferentes estilos de yoga: yengar, anusara, hata – vinyasa, … quedándose con una práctica diaria de ashtanga y rocket.
Es profesora de dietética y nutrición en un instituto y coach en alimentación. Su pasión es enseñar, guiar y conseguir cambios positivos, hecho que transmite en sus clases, cuidando y mimando a sus alumnos, a la vez que retándolos y sabiendo donde están sus límites. Comunicación y sonrisas son la base del aprendizaje, que se puede aplicar a todos los campos de la vida, así, lo aplica también en sus clases de yoga. Energía pura, fluidez y movimiento. Namaste 🙏🏼