Esta Semana activamos Anahata Chackra.
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Yogaiam nació de este Chackra. Iam es el sonido que corresponde a este centro.
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Puedes unirte a las clases de Kundalini Yoga los martes, miércoles y jueves a las 9.30 y los jueves también a las 20.30.
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El chakra del corazón se gobierna por el elemento del aire. El aire representa la apertura de los sentimientos, la compasión y la capacidad de amar. El símbolo del chrakra es un triángulo hacia arriba y otro hacia abajo, la unión crea una estrella de seis puntas. Representa el punto de equilibrio en el cuerpo entre el flujo de las energías del cosmos y los flujos inferiores que proceden de la tierra. Los tres chakras inferiores representan el cultivo y la maestría del impulso.
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La apertura del chakra corazón refleja el primer nivel verdadero de autoreflexión donde puedes verte a ti mismo a través de los ojos de los demás. Ves a los otros como seres tan importantes como tú. Es el chakra donde “nosotros” empieza a tener sentido. En los primeros tres chakras, estamos ocupados con el sentido de “yo”.
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Una vez que hemos activado las pasiones de los primeros tres chakras, podemos utilizar esas pasiones para beneficiar a los demás. “com” significa “con”. Compasión significa actuar con los hábitos, los sentimientos y la voluntad para beneficiar el sentido más grande de ti mismo.
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El centro del corazón gobierna el sentimiento sutil, la habilidad de tocar. Decimos que cuando alguien habla desde el corazón, nos toca, llega a nuestra esencia.
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Las funciones del chakra del corazón también se relacionan con las barreras, con el sistema inmunológico, el timo, igual como a la acción del corazón. El chakra corazón nos permite saber quienes somos nosotros. ¿Alguien me pertenece a mi o no? Cuando funciona bien, es como el sistema inmunológico que sabe cuando algo es extraño y necesita ser examinado, y cuando algo es parte de ti y lo puedes dejar entrar. En tus relaciones, sabrás cuando puedes dejar que alguien entre en tu confianza.
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El chakra del corazón es el chakra de las relaciones y para sentirte conectado. Si es exagerado, puedes tener demasiada simpatía. Cuando es menos formado, eres dependiente de las relaciones y tu sentido de ti mismo se debilita, se dispersa.
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Este chakra se llama Anahata. A menudo se interpreta con el sonido que se hace sin golpear dos cosas juntas, porque dentro del chakra corazón no existe conflicto; los cielos y la tierra están en equilibrio, los deseos y las necesidades de nuestro interior se unen en armonía con nuestro mundo exterior.
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También se estimula este chakra a través del uso del prana. Cualquier bloqueo en el diafragma o en el sistema respiratorio afecta profundamente el centro del corazón. El uso de pranayama en todas sus formas es un poderoso estímulo para este centro.
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La comunicación desde este chakra siempre incluye a la otra persona tanto como tú. Por lo tanto, puedes hablar con bondad, con dulzura y con simpatía. En el quinto chakra la comunicación puede ser muy directa, pero en el cuarto, hablar con tu pareja, da a cada uno el sentimiento de estar presente verdaderamente para la otra persona. Es la base de la verdadera intimidad. El chakra del corazón tiene una fuerza tremenda asociada a él. Te da la capacidad de hablar y saber el contexto pleno de la situación. Hablar verdadera pero bondadosamente es la característica del chakra corazón.
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kundalini Yoga va directo al corazón. ¿ Lo has experimentado alguna vez?