✨IOGA NIDRA ✨ Visualitzacions Sonores 🦋 . Una pràctica de somni per millorar la teva realitat . Baixa l'estrès, l'ansietat i calma la ment i permet enfocar i desenvolupar solucions creatives. . A Savasana, profundament relaxats i amb el suport de la sonoteràpia en directe, la ment dissociada dels estímuls externs es torna molt poderosa i receptiva facilitant al practicant prendre consciència tant dels seus patrons interns limitants com dels seus talents latents trobant respostes a conflictes ia preguntes vitals. . Durant la pràctica es repeteix un “sankalpa”, una afirmació, objectiva, positiva i personal, enfocant diferents aspectes que un vulgui canviar i/o potenciar a la seva vida pràctica. . La vibració sonora de diversos instruments com els bols tibetans, sànsula, tambor, campanes, veu, llavors, aigua i diversos elements de la natura t'ajuden a entrar i gaudir de l'estat de somni conscient. . Beneficis: . ✔️ Equilibri i regeneració del sistema nerviós ✔️ Claritat mental ✔️ Reducció de l'insomni · equival a 4 hores de son natural. ✔️ Calma en estats de dol, por, estrès, ansietat ✔️ Millora en els símptomes de la menopausa, fibromiàlgia, hipertensió, etc ✔️ Augment de la creativitat i de la intuïció. ✔️ Desenvolupament d'estats mentals expandits més enllà de l'estat intel·lectual . Els efectes són duradors i acumulatius. . Facilita @taniapreuss . 📅 11 de Febrer a les 20.30h. . 💶 20 € . Reserves: 📩 info@yogaiam.es ☎️ 699 42 35 30 . 📍Yogaiam. Carrer Massens 73, Gràcia.