Tiene sus orígenes en la época upanishádica (800 a.c. – 500 a.C.) y Yogui Bhajan lo trae a occidente en el año 1969.
Practicamos Kundalini Yoga tal como lo enseñó Yogi Bhajan.
Consta de kriyas (secuencia de ejercicios para conseguir un determinado efecto sobre el cuerpo y la mente) combinadas con pranayamas (control de la respiración) y mantras.
Conocido como el yoga de la conciencia, Kundalini Yoga contribuye a despertarla y, por tanto, a reconectar con tu ser original. Alinea cuerpo, mente y alma. Despierta la energía vital que todos llevamos dentro trabajando a nivel físico, electromagnético, emocional y mental, con un efecto inmediato. Refuerza el sistema nervioso, equilibra las glándulas, purifica la sangre y limpia patrones de pensamiento subconsciente. Aumenta la vitalidad y la concentración, liberando bloqueos emocionales y físicos que nos impiden ser nosotros mismos.
Es un yoga que se adapta a todos los niveles con diferentes intensidades.
Domingos de 10.30 a 11.45
Yogaiam, Calle Massens, 73, Barrio de Gracia, Barcelona
Tarifas Yogaiam:
– 1clase/semana, 40 Euros/mes
– 2 clases/semana, 50 Euros/mes
– Ilimitadas, 60 Euros/mes
– Posibilidad de Bonos de 4,6,8,10 o 15 clases
Practica todos los tipos de Yoga en el horario que te apetezca