✨YOGA NIDRA ✨
Visualizaciones Sonoras 🦋
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Una práctica de ensueño para mejorar tu realidad
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Baja el estrés, la ansiedad y calma la mente, permitiendo enfocar y desarrollar soluciones creativas.
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En Savasana, profundamente relajados y con el soporte de la sonoterapia en directo, la mente disociada de los estímulos externos se vuelve muy poderosa y receptiva facilitando al practicante tomar conciencia tanto de sus patrones internos limitantes como de sus talentos latentes encontrando respuestas a conflictos y a preguntas vitales.
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Durante la practica se repite un “sankalpa”, una afirmación, objetiva, positiva y personal, enfocando diferentes aspectos que uno quiera cambiar y/o potenciar en su vida práctica.
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La vibración sonora de varios instrumentos como de los cuencos tibetanos, sánsula, tambor, campanas, voz, semillas, agua y diversos elementos de la naturaleza te ayudan a entrar y disfrutar del estado de ensueño consciente.
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Beneficios:
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✔️ Equilibrio y regeneración del sistema nervioso
✔️ Claridad mental
✔️ Reducción del insomnio · equivale a 4 horas de sueño natural.
✔️ Calma en estados de duelo, miedo, estrés, ansiedad
✔️ Mejora en los síntomas de la menopausia, fibromialgia, hipertensión, etc
✔️ Aumento de la creatividad y de la intuición.
✔️ Desarrollo de estados mentales expandidos más allá del estado intelectual
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Los efectos son duraderos y cumulativos.
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Facilita @taniapreuss
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📅 12 de septiembre de 19.00 a 21.00h.
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💶 20 €
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Reservas:
📩info@yogaiam.es
☎️699 42 35 30
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📍Yogaiam. Calle Massens 73, Gracia.