El Yoga, literalmente, yugo o unión, es uno de los seis Darshanas, las corrientes clásicas de pensamiento emanadas de los Vedas, y por tanto su origen podemos remontarlo hasta las mismas Fuentes de la espiritualidad de la India.
Los Yoga-Sûtra de Patanjali es el primer texto de yoga conservado íntegramente, escrito en torno al siglo III a.C
Está formado por 195 breves aforismos que constituyen una síntesis magistral sobre la estructuración, las funciones y los estados de la mente, así como por una guía precisa sobre la práctica del yoga.
Es un texto considerado, por tanto, la obra capital de esta disciplina, ya que aporta al practicante el soporte teórico donde se asienta la filosofía yóguica, y al profano el fundamento para penetrar en una sabiduría milenaria.
Sûtra I.2
¿Qué es el Yoga? Esta palabra comporta múltiples interpretaciones y connotaciones. Patanjali explica su comprensión de la palabra.
yogashcittavrttinirodhah.
EL YOGA ES LA APTITUD PARA DIRIGIR LA MNETE EXCLUSIVAMENTE HACIA UN OBJETO Y MANTENER ESA DIRECCIÓN SIN DISTRACCIÓN ALGUNA.
El objeto puede ser concreto, externo a nosotros, o bien parte de nosotros. Puede ser un campo de interés, un concepto o algo que sobrepase el nivel de los sentidos, como Dios, por ejemplo.