Skip to content

Aitana. Power vinyasa Ioga.

Aitana Vidal és la nostra professora de power vinyasa i ashtanga. Les seves classes són actives i desafiants, trobant un equilibri entre el moviment, la força, l’estirament i la respiració. Utilitza les bases de l’rocket ioga per crar seqüències on fluir i generar energia. Un repte per a cos i ment.

Aitana és practicant des de fa anys, ha passat per la pràctica de diferents estils de ioga: yengar, Anusara, hata – vinyasa, … quedant-se amb una pràctica diària de ashtanga i rocket. És professora de dietètica i nutrició en un institut i coach en alimentació.

La seva passió és ensenyar, guiar i aconseguir canvis positius, fet que transmet a les seves classes, cuidant i mimant als seus alumnes, alhora que retándolos i sabent on estan els seus límits. Comunicació i somriures són la base de l’aprenentatge, que es pot aplicar a tots els camps de la vida, així, l’aplica també a les classes de ioga.

Energia pura, fluïdesa i moviment. Namaste 🙏🏼

0 Shares