Té els seus orígens en l’època upanishádica (800 A.C. – 500 a.C.) i Yogui Bhajan el porta a occident en l’any 1969.
Practiquem Kundalini Ioga tal com ho va ensenyar Yogi Bhajan. Consta de kriyas (seqüència d’exercicis per aconseguir un determinat efecte sobre el cos i la ment) combinades amb pranayamas (control de la respiració) i mantres. Conegut com el ioga de la consciència, Kundalini Ioga contribueix a despertar i, per tant, a reconnectar amb el teu ser original. Alinea cos, ment i ànima. Desperta l’energia vital que tots portem dins treballant a nivell físic, electromagnètic, emocional i mental, amb un efecte immediat. Reforça el sistema nerviós, equilibra les glàndules, purifica la sang i neta patrons de pensament subconscient. Augmenta la vitalitat i la concentració, alliberant bloquejos emocionals i físics que ens impedeixen ser nosaltres mateixos.
És un ioga que s’adapta a tots els nivells amb diferents intensitats.
Diumenges de 10.30 a 11.45
Yogaiam, Carrer Massens, 73, Barri de Gràcia, Barcelona
Tarifes Yogaiam: – 1clase / setmana, 40 Euros / mes – 2 classes / setmana, 50 Euros / mes – Il · limitades, 60 Euros / mes – Possibilitat de Bons de 4,6,8,10 o 15 classes
Practica tots els tipus de Ioga en l’horari que et vingui de gust