Un Divendres al mes. 31 gener, 21 febrer, 20 març
Siguin Benvinguts a aquest cicle de classes de Moviment vital expressiu (sistema Rio Obert)
Un espai on desde la dinàmica psicocorporal podem atendre i escoltar el nostre cos, donar espai a l’expressió, retrobar-nos amb la nostra imaginació, el joc i el creatiu. Amb aquest treball facilitem la recerca d’altres possibilitats de moviment o altres formes d’expressar-nos i relacionar-nos, aguditzem la nostra sensibilitat i percepció corporal, donant-nos compte que expressa el nostre cos, què necessita. anem prenent consciència de tots aquells automatismes i rigideses que estan plasmats en el nostre cos i que ens condicionen una manera determinada d’estar, sentir, pensar i relacionar-nos. Desbloquejant parts fixades i oblidades del nostre cos i de la nostra personalitat, ens obrim a noves formes de relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb els altres. Apunta a una integració i harmonització dels diferents plans (físic, emocional, mental, espiritual, energètic). És un treball que ens ajuda a adquirir la flexibilitat necessària per al canvi, amplia el nostre potencial humà i desenvolupa la nostra creativitat.
En les classes de Moviment Expressiu utilitzarem:
La música, el ritme i la dansa
El moviment: lliure, guiat, expressiu, i creatiu
El joc, el contacte, la dramatització, l’expressió i la creativitat
La respiració, la relaxació, el massatge
La meditació i la visualització
L’entrenament en l’escolta i l’auto-observació
Exercicis de Teràpia Gestalt
Espai de reflexió i recollida
A qui estan dirigides les classes?
Per assistir a les classes de Moviment Expressiu no es necessita experiència prèvia. El grup està dirigit a totes aquelles persones que vulguin aprendre a mirar-se, conèixer-se millor, solucionar problemes de relació, autoestima, ansietat.
T’espero Cada
DIVENDRES al mes a les 19h A Yogaiam
Per + INFO pots escriure enviant un correu electrònic a:
guadalupe.rodriguez11@gmail.com
Coordinadora: Guadalupe Rodriguez
Terapeuta Pisicocorporal Integral