Skip to content

Yin Yoga. Kati.

“El camí de l’ioga és una porta que ens guia a la transformació personal i a la llibertat interior.”

Yin Ioga és un ioga suau, un invitació a deixar anar, observar, ser amable i atent amb el cos, amb la ment, amb un mateix.

Amb profunds Efectes i Beneficis – a nivell físic, mental i emocional. Mantenint els āsanes 3-5 minuts estimulem i activem l’energia vital (chi) a els Meridians, permetent que és mobilitzi i circuli lliurement, nodrint els nostres Òrgans i sistemes.

En els meves classes et va guiar a portar tota la teva atenció i presencia cap al teu cos, a respirar cada Moment tal com és, a trobar calma a la quietud, a connectar amb el sentir.

Benvingut a la teva pràctica, i feliç Deixar anar!

0 Shares