YOGA NIDRA puede traducirse como “sueño yógico”, “sueño sin dormir” o “sueño consciente”.
El practicante, cómodamente estirado sobre el suelo, está profundamente dormido y, sin embargo, permanece plenamente consciente.
YOGA NIDRA es un método revitalizante que proporciona una profunda relajación física, emocional y mental. Quien lo practica se encuentra en la frontera entre el estado de vigilia y el estado de sueño.
En el estado de NIDRA emergen las impresiones mentales (samskaras) almacenadas en el subconciente y el practicante puede observarlas con actitud de testigo y así purificarlas.
La purificación de bloqueos mentales permite que la creatividad brote fácilmente. La memoria se aclara y fortalece. La imaginación se desarrolla. Se potencia el aprendizaje, y se manifiesta la intuición y el conocimiento profundo. La conciencia tiene la oportunidad de desidentificarse del cuerpo físico y la mente, y sumergirse en la experiencia del ser.
Plazas Limitadas.
Aportación 10 Euros. Imprescindible Reservas a info@yogaiam.es o al 654905280 (Manel)